北京邮电大学退休党员骨干培训班在沂南县举办，5月21日下午，临沂市沂蒙精神传承促进会会长于爱梅受邀为培训班授课。
授课过程中，于爱梅以“弘扬沂蒙精神 传承红色基因”为题，用朴实生动的语言向大家讲述了不顾危险、乳汁救伤员的明德英，组织妇女勇架“女子火线桥”的李桂芳，卖掉女儿换军粮的方兰亭，还有奶奶王换于、母亲张淑贞创办战时托儿所，抚养革命后代，组织群众积极抢伤员，救活了《大众日报》社干部白铁华，厚葬革命烈士陈若克母女遗体，冒着生命危险保存《山东省联合大会会刊》的故事，学员们听得认真，心灵深处深受触动，潸然泪下。
虽然当年的“红嫂”有的已经故去，但她们身上的那种“红嫂精神”通过其子女以及她们抚养过的革命后代，延续传承，从沂蒙山区走向全中国，成为激励一代又一代人牺牲奉献、报效国家的宝贵精神财富。
授课结束后，大家 对“党群同心、军民情深、水乳交融、生死与共”的伟大沂蒙精神有了深刻的理解。并纷纷表示，一定要把老一辈沂蒙人不怕牺牲、艰苦奋斗、无私奉献、一心为党的优良传统继承和发扬下去。
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